Séance de Sophrologie pour le Sommeil

📌 Description :
Tu as du mal à t’endormir ou tes nuits sont agitées ? Cette séance de sophrologie est conçue pour calmer le mental, libérer les tensions et favoriser un sommeil réparateur.

🔹 Ce que tu vas recevoir :
✅ Un entretien pour identifier la cause de tes troubles du sommeil
✅ Une séance avec visualisations apaisantes et respiration profonde
✅ Un audio de relaxation à écouter avant le coucher

📅 Format : Session en ligne ou en présentiel

💰 Prix : 40€